День добрый. Прошу совета. Работаю по вахте 30/30, на работе не пью вообще, а дома желание каждый день и выпиваю от 0,250 до 1,0 л крепкого спиртного в день. Редкие дни когда не пью дома. Когда дома есть возможность и желание пить.Как это понимать и что всё же сделать, что бы ограничить употребление?

Уважаемый А.А., ограничивать себя в алкоголе уже поздно. Вам необходимо полностью отказываться от спиртного.