Когнитивно-поведенческая терапия
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) направлена на то, чтобы изменить образ мышления человека, сделав его более адаптивным и здоровым.
КПТ — это сочетание двух методов лечения: когнитивной терапии и поведенческой терапии.
Когнитивная терапия фокусируется на мыслях и убеждениях человека и на том, как они влияют на его настроение и действия.
Поведенческая терапия фокусируется на действиях человека и направлена на изменение паттернов нездорового поведения.
КПТ используется как дополнение к лекарствам. Пациенты учатся определять, что вызывает приступы болезни и находят способы снизить вероятность рецидива. Это помогает людям с биполярным расстройством свести к минимуму виды стресса, которые приводят к госпитализации.
КПТ помогает людям научиться определять дезадаптивные мысли, логически бросать им вызов и заменять их рациональными, позитивными и адекватными ситуации мыслями.
КПТ нацелена на депрессивные симптомы, побуждая пациентов планировать приятные занятия.
КПT проводится индивидуально или в группе.
Люди, которые получают КПТ и медикаментозное лечение в комплексе, имеют лучшие результаты, чем те, кто получает монотерапию без дополнительного лечения.